Sumber: freepik.com
Hai sobat Griya Berita! Kalian tentu telah tidak asing lagi dengan tumbuhan yang satu ini. Ya, sereh ataupun serai memanglah kerap kita temukan di dapur, paling utama dalam masakan khas Indonesia. Tetapi, mengerti kah kalian jika sereh tidak hanya buat masakan kian nikmat, tetapi pula memiliki banyak khasiat luar biasa yang lain? Ayo, kita kupas tuntas rahasia sereh dalam postingan santai ini!
Apa Itu Sereh serta Mengapa Terkenal?
Sereh ataupun serai merupakan tumbuhan yang berkembang di wilayah tropis serta mempunyai aroma khas yang menyegarkan. Tumbuhan ini tercantum dalam keluarga rumput- rumputan serta berkembang produktif di Indonesia. Sebab aromanya yang kokoh serta rasa yang unik, sereh kerap dijadikan bumbu masakan, bahan herbal, sampai komponen dalam produk kecantikan natural.
Kepopuleran sereh tidak cuma terbatas di Indonesia. Banyak negeri Asia yang lain pula menggunakan sereh dalam bermacam aspek kehidupan. Mulai dari kuliner, penyembuhan tradisional, hingga aromaterapi, sereh memanglah juara dalam perihal multifungsi!
Khasiat Sereh buat Kesehatan Tubuh
Siapa sangka, di balik bentuknya yang simpel, sereh menaruh banyak khasiat buat kesehatan. Salah satu khasiat sangat populer dari sereh merupakan kemampuannya dalam meredakan infeksi serta rasa perih. Isi senyawa antioksidan serta antiinflamasi di dalamnya sangat baik buat melindungi kesehatan badan secara merata.
Tidak hanya itu, sereh pula dipercaya dapat menolong kurangi kolesterol jahat serta melindungi tekanan darah senantiasa normal. Banyak orang komsumsi air rebusan sereh secara teratur buat menunjang style hidup sehat mereka. Rasanya juga lumayan lezat serta menyegarkan, terlebih bila disajikan hangat di pagi hari.
Sereh Selaku Penangkal Tekanan pikiran Alami
Buat kalian yang kerap merasa tekanan pikiran sebab pekerjaan ataupun kegiatan tiap hari, sereh dapat jadi teman baru kalian. Aromanya yang khas nyatanya sanggup membagikan dampak relaksasi serta menenangkan benak. Tidak heran jika minyak sereh kerap digunakan dalam aromaterapi buat kurangi kecemasan serta tingkatkan mutu tidur.
Kalian dapat berupaya mandi air hangat yang ditetesi minyak esensial sereh, ataupun semata- mata menyeduh teh sereh saat sebelum tidur. Cobalah sendiri serta rasakan sensasi rileks yang menyegarkan!
Sereh dalam Dunia Kecantikan
Bukan rahasia lagi jika bahan- bahan natural saat ini kian diminati dalam dunia perawatan kulit serta kecantikan. Sereh jadi salah satu bahan kesukaan sebab isi antibakteri serta antioksidannya. Bahan- bahan semacam sabun, lotion, serta toner natural kerap memasukkan sereh selaku bahan utama buat melindungi kesehatan kulit.
Sereh pula bagus buat menanggulangi jerawat serta mensterilkan pori- pori. Kalian dapat membuat toner natural dari air rebusan sereh yang telah didinginkan. Pakai dengan kapas tiap malam saat sebelum tidur, serta kulit kalian hendak terasa lebih fresh serta bersih.
Rahasia Dapur: Sereh Buat Masakan Lebih Nikmat
Pasti saja, kita tidak boleh melupakan kedudukan utama sereh di dapur. Dalam banyak masakan khas Indonesia, semacam soto, rendang, ataupun ayam bakar, sereh senantiasa muncul selaku bumbu berarti. Aromanya yang wangi membagikan cita rasa khas yang susah digantikan oleh bahan lain.
Tidak hanya membagikan aroma serta rasa, sereh pula menolong melenyapkan bau amis pada daging serta ikan. Hingga dari itu, jangan heran jika para bunda rumah tangga senantiasa menaruh stok sereh fresh di dapur mereka!
Metode Gampang Menanam Sereh di Rumah
Buat kalian yang tertarik buat memiliki stok sereh sendiri, tenang saja. Menanam sereh nyatanya sangat gampang, lho! Kalian cuma butuh batang sereh fresh yang masih terdapat akarnya, potong sedikit bagian bawahnya, kemudian rendam dalam air sepanjang sebagian hari hingga berkembang pangkal yang lebih panjang.
Sehabis itu, pindahkan ke dalam pot berisi tanah produktif, siram secara teratur, serta yakinkan bisa cahaya matahari yang lumayan. Dalam sebagian pekan, kalian telah dapat panen sereh sendiri dari rumah. Hemat serta sehat!
Teh Sereh, Minuman Sehat Kesukaan Banyak Orang
Tidak hanya digunakan selaku bumbu, sereh pula sangat nikmat bila dijadikan minuman. Teh sereh lumayan terkenal sebab rasanya yang ringan, aromanya yang menenangkan, serta khasiat kesehatannya yang luar biasa. Banyak orang minum teh sereh buat menolong pencernaan, meredakan sakit kepala, serta detoksifikasi badan.
Metode buatnya juga gampang. Lumayan rebus sebagian batang sereh yang telah digeprek, dapat ditambahkan jahe, madu, ataupun perasan jeruk nipis supaya rasanya kian mantap. Sesuai diminum pagi ataupun malam hari buat melegakan badan.
Sereh buat Mengusir Nyamuk
Satu lagi khasiat unik dari sereh yang tidak sering dikenal orang: sereh dapat mengusir nyamuk! Tumbuhan ini memiliki citronella, zat natural yang sangat tidak disukai serangga. Hingga dari itu, banyak produk pengusir nyamuk natural yang memakai ekstrak sereh selaku bahan utamanya.
Kalian apalagi dapat membuat sendiri semprotan pengusir nyamuk dari sereh di rumah. Triknya dengan merebus batang sereh kemudian menyaring airnya, setelah itu simpan di botol semprot. Semprotkan ke sudut- sudut rumah ataupun badan kalian saat sebelum tidur buat proteksi natural dari gigitan nyamuk.
Kesimpulan
Jadi sobat, sereh bukan cuma semata- mata bumbu dapur biasa. Tumbuhan ini menaruh segudang khasiat mulai dari kesehatan, kecantikan, sampai keperluan rumah tangga. Aromanya yang menenangkan serta isi natural yang berguna menjadikan sereh selaku salah satu tumbuhan harus memiliki di rumah.
Jika kalian belum mulai menggunakan sereh dalam kehidupan tiap hari, sekaranglah dikala yang pas buat mencobanya. Ayo, hidup lebih sehat serta natural bersama sereh!
Hingga jumpa kembali di postingan menarik yang lain!
